Tại sao fluoride rất quan trọng đối với răng của bạn?

 Một nụ cười có thể biểu đạt nhiều điều, nhưng việc che giấu nó cũng nói lên không ít điều, nhất là khi bạn không tự tin về sức khỏe răng miệng. Hầu hết mọi người hiểu rằng đánh răng và dùng chỉ nha khoa là bước đầu quan trọng trong chăm sóc răng miệng. Tuy nhiên, một yếu tố quan trọng khác mà bạn không thể bỏ qua là Fluoride.

Fluoride là gì?

Nhiều người nghĩ rằng Fluoride là một hóa chất tổng hợp, nhưng thực tế, đây là một khoáng chất tự nhiên có mặt trong đất và nước. Fluoride được thêm vào nước uống để giúp răng chắc khỏe và giảm nguy cơ sâu răng. Các nghiên cứu từ những năm 1930 cho thấy trẻ em sống ở vùng có Fluoride ít bị sâu răng hơn, dẫn đến việc bổ sung Fluoride vào nguồn nước cộng đồng. Tại TP.HCM, việc fluor hóa nước từ năm 1990 đã giúp giảm đáng kể tỷ lệ sâu răng ở trẻ em.

Lợi ích của Fluoride

Fluoride bảo vệ răng bằng cách thẩm thấu vào máu và trở thành một phần của răng trong quá trình phát triển. Nó cũng hỗ trợ răng từ bên ngoài nhờ vào sự có mặt trong nước bọt, giúp men răng trở nên chắc khỏe hơn. Fluoride không chỉ bảo vệ răng mà còn làm giảm ê buốt.

Tại sao nên sử dụng kem đánh răng có Fluoride?

Fluoride là một thành phần thiết yếu trong kem đánh răng. Khi vi khuẩn phân hủy đường trong mảng bám, axit được tạo ra làm yếu men răng. Fluoride giúp bảo vệ men răng khỏi tổn thương và hỗ trợ phục hồi. Nếu không sử dụng kem đánh răng có Fluoride, răng sẽ dễ bị sâu hơn. Những loại kem đánh răng không chứa Fluoride thường chỉ giúp làm sạch mà không cung cấp lợi ích bổ sung cho men răng.

Cách sử dụng kem đánh răng có Fluoride đúng cách

• Lượng kem phù hợp theo độ tuổi: Trẻ từ 3-6 tháng tuổi chỉ cần một lượng nhỏ bằng hạt đậu, trẻ dưới 3 tuổi dùng ít hơn hạt gạo.

• Hàm lượng Fluoride khuyến nghị: Trẻ 3-11 tuổi nên chọn kem có hàm lượng 200-1000 ppm, trẻ trên 12 tuổi và người lớn nên chọn loại 1000-1500 ppm.

• Không nuốt kem: Nuốt kem chứa Fluoride có thể gây ảnh hưởng đến tiêu hóa.

• Súc miệng sau khi đánh răng: Súc miệng sạch sau khi đánh răng để loại bỏ bọt kem còn sót lại.

Top 5 kem đánh răng có Fluoride tốt

1. Colgate® chứa Fluoride: Giúp răng chắc khỏe gấp 4 lần, hỗ trợ ngăn ngừa sâu răng và tái tạo men răng.

2. Sensodyne bạc hà: Lựa chọn cho răng nhạy cảm, giảm ê buốt và bảo vệ răng suốt 24/7.

3. Curaprox Enzycal 1450: Nồng độ Fluoride 1450 ppm giúp phòng ngừa bệnh lý răng miệng, an toàn cho sức khỏe.

4. Aquafresh Extreme Clean: Loại bỏ mảng bám và làm răng trắng sáng, giúp bảo vệ răng khỏi axit từ đường.

5. VITIS Anticaries: Tái khoáng men răng và ngăn ngừa sâu răng, chứa 10% Xylitol giúp giảm axit.

Những lầm tưởng khi sử dụng kem đánh răng chứa Fluoride

• Kem đánh răng chứa Fluoride gây độc: Hàm lượng Fluoride trong kem đánh răng được kiểm soát chặt chẽ. Ngộ độc chỉ xảy ra khi nuốt một lượng lớn.

• Kem đánh răng gây ung thư: Nghiên cứu không chỉ ra mối liên hệ giữa Fluoride và ung thư.

• Kem không ngăn ngừa sâu răng: Fluoride đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa sâu răng, phục hồi men răng và bảo vệ sức khỏe răng miệng.

Hy vọng những chia sẻ trên giúp bạn hiểu thêm về lợi ích của Fluoride cho sức khỏe răng miệng. Hãy bổ sung một cách hợp lý và lựa chọn kem đánh răng chứa Fluoride để tối ưu hóa hiệu quả chăm sóc răng miệng của bạn.